Agresivita je ještě více ožehavým tématem, než sexualita. Lidská agrese je pojímána jako cosi barbarského, na co v dnešní společnosti není místo. Agresivita z hlediska etologie je chování sloužící buď k obraně, nebo k prosazování vlastního vlivu (Pozor, agresivní chování nezaměňovat s lovem!) a je zaměřena především vůči jedincům stejného druhu a stejného pohlaví. Agresivnější samci totiž dokážou vybojovat lepší životní podmínky a lépe ochrání samici s mláďaty. Docela zajímavý a často uváděný příklad agresivního chování nalezneme u šimpanzů, kde se dávají dohromady bandy výrostků za účelem bitek se samci z jiné tlupy. Člověk v jádru není o mnoho jiný.

Agresivita má však samozřejmě svou temnou stránku, jak každý z nás ví. Jinak by nebyly tak přeplněné věznice. Má v sobě potenciál ničit a někdy se vymkne z rukou, obzvláště pod vlivem alkoholu. Z tohoto důvodu je agresivita všeobecně považována za nežádoucí a škodlivou pro společnost.

Získejte snadno ženu. Chcete aby po vás ženy začaly toužit? Odhalte tajemství přitažlivosti, získejte vyšší sebevěd…

Jak na muže? Stydím se oslovit někoho pro mne neznámého. Zkusila jsem experiment. Od té doby se cítím více..

Video návody na balení žen. Líbí se Vám žena na ulici, ale nevíte, jak ji oslovit? Nevíte, jak co udělat, když po…

Víte, co chci naznačit? Archetyp „hodný chlapec“ není úplně přirozený stav mužského bytí. Samozřejmě nechci říci, že nejpřirozenější je být rváč a ostrý hoch. Spíše bych řekl, že být hodným hochem je jako jet po dálnici s omezovačem rychlosti. Je to omezení, které na sebe dobrovolně kladete, až vám to přijde přirozené. Jenže to má tu vadu, že pro ženy nebudete dostatečně zajímavý. A dalším neblahým důsledkem je hromadění agrese (vedoucí k depresím, častějším onemocněním a také nepatřičným výbuchům zlosti).

Zdůrazňuji, že nikoho nenabádám k nějakým výtržnostem nebo násilným činům. Muži jsou agresí vybaveni proto, aby si dokázali vybojovat své požadavky a aby se bránili vůči vykořisťování ze strany jiných.Pokud ženě ukážete, že máte svou sebeúctu, dokážete se ohradit proti jiným mužům nebo i nepěknému chování z její strany, získáte si automaticky její respekt. To je agresivita v pozitivním slova smyslu, též nazývaná asertivita.

Jak z toho ven?

Nyní uvedu pár způsobů a cvičení, jak v sobě probudit správnou chlapskou agresivitu, která může kromě uvolnění napětí výrazně zvednout vaše sebevědomí. Na další jistě přijdete sami.

• Asertivní techniky:
• Třikrát denně s někým nesouhlaste. Vaše věty: "Ne, tohle dělat nebudu.", "Já s tím nesouhlasím.", „Mně se nelíbí, když se mnou takhle mluvíš." apod. Nejlépe je nesouhlasit ve věcech, u kterých na tom moc nezáleží. Tam si můžete dovolit i velmi ostrý nesouhlas. Důležité je příliš nevysvětlovat a nezdůvodňovat. Jde o princip nesouhlasení, nikoli o pravdu jako takovou. Možná budete překvapeni, že se po vašem nesouhlasu nesetkáte se zavrhnutím, ale naopak se zvýšením zájmu o vás.
• Prosazujte nějaký svůj oprávněný požadavek. Pokud neriskujete nějaké vážné následky, klidně se pohádejte. Může to být i velmi úlevné.
• Libovolný bojový sport, boxování do pytle (nebo aspoň do vzduchu).
• Obří cvik: Tohle cvičení pochází z bioenergetiky a umožňuje velmi rychlé uvolnění agrese. Stoj s nohama rozkročenýma, předkloňte se dolů, spojte ruce, jako kdybyste v nich drželi kyj. Pak se narovnejte a zároveň vyskočte. Je potřeba dopadnout tvrdě na paty a švihnout "kyjem" dolů velikou silou, jako byste něco (někoho) drtili. Při tom si představujte, že jste čtyřmetrový obr a když dopadáte, zem se otřásá. Je velmi užitečné si zároveň s úderem a dopadem zařvat hluboké obří "Uhh!". Do cvičení zapojte co nejvíce svalů a vyceňte přitom zuby. Nejde o rychlost, ale o sílu.
• Další nápady: Paintball, squash, basketball atd., agresivní hry na PC (pozor na možnou závislost), hudba s agresivním podtextem (např. trash metal)…

Literatura:

RIDLEY, M.: Červená královna. Sexualita a vývoj lidské přirozenosti, Praha, Portál, 2007
HOFFMANN, R., GUDAT, U.: Bioenergetická cvičení, Praha, Portál, 2003
Obrázek: RÖHRIG, C.-W.: Úsilí (Röhrig Tarot), Praha, Synergie, 2001