U méně sebevědomých lidí se často objevuje hypersenzitivita, čili psychické onemocnění vyznačující se nadměrnou vztahovačností reakcí okolí. Jinak řečeno, pokud se špatně cítíte ve společnosti, či máte pocit, že se na vás ostatní dívají a povídají si o vás, že vidí a kritizují vaše neduhy, jste pravděpodobně hypersenzitivní. Takoví lidé dlouho přemýšlí o tom, co znamenala reakce druhých. Proč se tak podivně usmívala? To jsem se jí líbil? Nebo vypadám hloupě? Určitě to dělají ty boty, jsou příšerné. Vůbec jsem si je neměl brát...

Hypersenzitivita je pro váš spokojený život překážkou, měli byste na sobě pracovat, abyste jí odstranili (zvyšujte své sebevědomí, zvykněte si nosit výstřední věci apod.).

Na druhé straně je vnímavost. To je vlastnost, která vám naopak bude užitečná, protože se díky ní dokážete soustředit na více věcí kolem sebe. Vnímavost je vhodné rozvíjet, protože díky ní poznáte náladu vaší partnerky, potenciální nebezpečí, krásnou holku, která stojí za oslovení apod. Zlepšení dosáhnete tréninkem, rozhlížením se po okolí, přemýšlením nad motivy jednání ostatních lidí.

Čili shrnuto, hypersenzitivita (či přecitlivělost) spočívá v tom, že přisuzujete reakcím okolí příliš vysokou váhu a vztahujete je k sobě. Vyvinutá vnímavost vám umožní „vidět, slyšet a cítit“ více, než ostatní bez jakéhokoli vztahování.

Takže už víte, co si procvičovat následující týdny.